JR東日本のオトクなきっぷ！

10月14日の「鉄道の日」に合わせて、乗り放題きっぷ

鉄道の日記念・JR全線乗り放題きっぷ

全国のＪＲ線の普通列車の普通車自由席が乗り降り自由。
1人で３回分、または３人までのグループで利用。


利用期間　　　　平成22年10月2日～平成22年10月17日


有効期間　　　　１日間　(１回につき)


料　　金　　　　旅客鉄道会社線全線 大人 9,180円 、 小児 4,590円


特急(新幹線を含む）、急行列車またはグリーン車等を利用にする場合
乗車券と特急・急行券やグリーン券等を別に買い求めます。


「鉄道の日記念・ＪＲ全線乗り放題きっぷ」の利用日にＪＲホテルグループ加盟各ホテルに
宿泊されると宿泊料金割引などの特典が受けられます。（一部を除く）

詳細はこちら　
ＪＲホテルグループ東京予約センター
電話番号：03-3216-0489　営業時間（9:30-18:00 土休日は休み）




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定期券用月間料金券

通勤・通学の定期券と同時に利用する「定期券用月間料金券」

設定区間内の特急列車普通車自由席が有効期間内なら何回でも利用できます。


１ヶ月間　と　３か月間　有効のものがあります。　７日前から発売


区間と料金　(一部のみ載せています)
東京 　　⇒　　 蘇我 　　　　　　　　大人（1ヶ月） 15,000円
東京 　　⇒　　 土気～大原 　　　　大人（1ヶ月） 21,000円
東京 　　⇒　　 御宿～安房鴨川 　大人（1ヶ月） 27,000円

東京・新宿 ⇒　千葉・四街道 　　　大人（1ヶ月） 15,000円
東京・新宿 ⇒　佐倉～八日市場・佐原 　　大人（1ヶ月） 21,000円
東京・新宿 ⇒　 銚子 　　　　　　　　大人（1ヶ月） 27,000円

君津 　　⇒　　　館山 　　　　　　　　　大人（1ヶ月） 15,000円

水戸 ⇒　磯原～いわき 　大人（1ヶ月） 30,000円 、大人（3ヶ月） 90,000円
日立 ⇒　 湯本～いわき 　大人（1ヶ月） 30,000円 、大人（3ヶ月） 90,000円

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脚すっきり 30段階着圧設計

長時間の立ち仕事・移動、そして足をひきしめすっきりと美しく

パーフェクトステッチバランス　　30段階着圧設計


ハイパワー30段階着圧設計がつま先からウエストまで、気になる部分を引き締め、
着圧だからすらりとしたレッグラインを作ります。


hPa（ヘクトパスカル）とは皮膚をおさえる圧力
足首の24hPaは約122gと同じ圧力で、足首をひきしめていることに相当します

ふくろはぎ13hPa　　　ふともも10hPa　　の着圧です。



シェーパーズ　スーパーハード　足首24hPa

血行を促す 弾性ストッキング

弾性ストッキングは足全体を圧迫し、血液を心臓の方へ
戻しやすくする効果を発揮し、むくみ予防に役立ちます。


編み方や素材を工夫し、足を締め付ける機能を強くしたものです。

ただ、締め付ける機能が強いほど、予防効果も高くなりますが
はきにくくなります。

長さは腰まですっぽりとひざ下までのハイソックス型などさまざまな商品があります。

弾性ストッキングの圧迫圧はヘクトパスカルで表示されています。

ヘクトパスカルって台風の強さもたしかそうでしたよね？

立ち仕事が続いたり、むくみがひどい方は26ヘクトパスカル前後が
むくみの軽い方は13ヘクトパスカル前後がよいのではということです。

椅子にずっと腰かけた状態でも足はむくみますね。


一般に売られているストッキングよりやや割高になっています。

弾性ストッキングを使用するときの注意は・・・
1か所に弾性ストッキングがくいこんだりすると血行障害がおきたり
履いた後に痛いとかしびれるとか足の指の色の変色など感じたら
脱いだ方がいいです。

弾性ストッキングを切ったり、折り曲げたりすることも
やってはいけないことです。

病気で血行障害や炎症がある方は
お医者さんと相談してからということになります。

リンパ浮腫などの病気が原因で足が
むくむ方には医療用の弾性ストッキングが
あります。

弾性ストッキングを購入された方のレビュー